据科学测定,一般居室温度在25度至29度,人们会感到比较舒适,在设定温度时,不要一味求低温,建议室内外温差在4度至5度,温度过高或过低都不利于人体健康。在使用空调的时候,不应频繁开关,这样对空调使用寿命不利,并且耗电。空调的房间窗户应使用窗帘遮挡,在夏季,遮住日光的直射可使空调节电约5%。