孕期升天待在空调房里，孕妈的体内的水份是很容易缺失的，本身夏天天气就炎热，体内热气重重，如果在缺水的话胎儿可能要受苦了，特别是在孕初期很容易导致羊水缺少，导致胎儿吸收喝发育不良。如果一天喝不到8杯水劝你还是少待在空调房

朋友娟娟在上周的时候做孕检，被医生骂的狗血淋头：一点责任心都没有，孕期只顾自己胎儿就不管了？

娟娟是属于一种肥胖型孕妈，在夏天特别的怕热，整天呆在空调房里足不出户，在哪一次孕检之后检查出来羊水少，而且胎儿的体格还偏小一周多，当娟娟知道这件事之后惭愧不已，还好有及时调整孕期生活习惯，不然胎儿很可能会早产

孕期每做任何一件事情都跟胎儿息息相关，孕期的一些禁忌就是在为孕妈铺路可别习以为然，孕期和坐月子吹空调要注意很多的细节，就算体质再好，在孕期产后身体都会处于微弱的状态

在这种阶段胎儿最怕的就是孕妈不爱惜自己的身体，因为胎儿发育好与不好跟孕妈的身体有着直接的关系

正常人一天至少喝3杯水而孕妈每天至少喝6杯水才能正常排出体内的热气，孕妈的体内最容易缺少份和残留热气成份，所以饮食量需要大大的提高~而吹空调也是会导致体内水份确实过快。所以要喝足8杯水，才能体验空调房的孕期生活

在孕期你每天喝多少水？