研究结果表明，当人进入睡眠状态后，体温会下降，睡眠越深，体温就越低，在进入浅睡眠状态或睡醒之前，体温又会逐步升高。新的空调技术根据这一规律，在睡前将室内温度设定为29～29.5摄氏度，然后缓慢降低室内温度，在3小时内将室温降至27摄氏度，并稳定一段时间，然后在天亮人要醒来之前，再缓慢提升室温。通过呈“V”字型的室内温度变化，调整促进与睡眠程度有很大关系的体温变化，从而帮助人们快速入睡，提高睡眠质量。
大金工业公司已经利用这项技术，生产出能够促进睡眠的空调样机，并利用它们对11名青壮年男子、5名青壮年女子以及4名高龄老人进行了睡眠试验，取得了良好的促进睡眠效果。（小鲁）
