如果你还在抱怨减不掉身上的肉，很可能跟你家开空调有关联的。你不信？一开始小编也不信，到底是怎么回事呢？

原来是因为人的体温是恒定的，由于空调的使用，让你大部分时间都身处在一年四季恒温的环境中，一旦外界环境温度改变，过冷或者过热时，人体自动调节体温的功能就会启动，通过收缩毛孔、排汗等方式将体温保持在正常水平，而这个过程需要消耗体内不少脂肪来获取必要的能量。

而身处空调带来的舒适环境中，让人体原有的自动调温功能处于休眠状态，导致本可以通过经常调节体温消耗掉的脂肪逐渐堆积起来，这样你就明白，当你每次站着体重秤上时想问为什么的原因了。

因此，小编建议不要每天都呆在有空调的房间内，适当增加在户外活动的时间。如果天气不允许，可以在室内选择一些健康的运动方式，当然，运动主要还是为了健康，只要运动量不过度，水分补充得及时充足，对人体的机能损耗没有太大影响。

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