夏天怎样健康的吹空调?” 远离“空调病”-中国空调制冷网
  • 夏天怎样健康的吹空调?” 远离“空调病”
  • 2018-08-09

  夏天炎炎,空调成了居家、作业必备的解暑“神器”。吹空调虽过瘾,但假设长时间处于空调室里的人们就会出现头疼、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状,这就是所谓的“空调病”。

  晚上建议28度是最适合休憩的。因为在休憩时,人体的免疫里会下降,假设室温过低,第二天起床可能会出现浑身乏力、腰酸背疼、关节酸痛等症状,严要点可能会着凉感冒。人在睡觉时,代谢量削减30-50%,夜间空调不该低于25度。可以选择睡觉方式或许节能方式。

  温度尽量开高:在运用空调在保证舒适前提下温度尽量开高,一般建议在26度到28度,空调温度每调高一度,可以下降3%-8%的用电负荷,节约用电。勤洗空调:夏天一到很朋友反映空调不凉或许不可凉,空调在放置了一个冬天尘埃堆积,构成外机散热欠好,内机蒸腾器蒸腾不畅,假设有条件可以对表里机进行深度清洗,既能增强制冷效果,又可以史空调吹出来的风更健康。最好半个月洗一次防尘网。

  因为空调病并非医学范围内的“疾病”,所以治疗空调病没有特效药,就是治疗感冒发烧、皮肤过敏、关节风湿痛等病痛。作业专家以为,应对空调病,防范比治疗更要害。

  巧食生姜防范“空调病”

  或许你不会想到,应对“空调病”最简练有用的东西竟会是我们厨房里常用的生姜。朱副主任介绍说,虽然说姜汤在日子中非常常见,但喝法仍是有许多讲究的,关于不同情况,喝的方法也不同:假设想防范“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担忧“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不只口味好,对身体也更有优点。假设想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,每天喝一碗就可以起到效果。关于症状严峻一些的患者可以把姜汤当水喝。但姜牢记过量,姜有发散的效果,过量往后,简略导致血管扩张、过度出汗,反而出现畏寒症。选择时应取新鲜生姜,但又不是嫩姜、干姜,因为它们的药效不可。风热感冒还可在姜汤中加一些凉性冰糖,风寒感冒者可在姜汤中加热性红糖或性平的白糖,治疗效果更好。空调引起的四肢酸疼,颈、肩、腰椎苦楚,除了内服姜汤外,可煮一些浓浓热姜汤,用纱布浸湿热敷在患处合作治疗。用热姜汤洗手、泡脚也能抵达散风祛寒、舒筋活血、缓解苦楚之成效。受凉引起关节或肌肉酸痛,用新鲜姜片贴敷于患处,或用鲜姜片在患处涂擦,可缓解苦楚。

 

  省疾控中心专家标明,过长时间在空气不流转的环境里吹空调,身体机能会逐渐衰退,逐步出现以下的症状:鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象都可以称之为“空调病”。据分析,空调致病最主要的原因之一是室表里温差过大,虽然人体有必定的体温调度才干,但这个才干是有极限的。

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